2024年度 やさしいハタヨガ教室/カラダほぐし教室のご案内
※教室の日程等については､中止･変更する可能性があります｡
詳細については羽曳野市立市民体育館までお問合せください。
やさしいハタヨガ教室 |
------------------------------------------------------------------------------------------- ※本教室は、体がかたい方でも無理なく呼吸を深く入れることで集中力も高まり 身を動かすことで柔軟も深まり、しなやかな筋肉を作ることができます。 ------------------------------------------------------------------------------------------- 開催日 4/4，11，18，25，5/9，16，23，30，6/6，13（各木曜日） 時 間 10：35～11：35 参加費 5,100円（全10回保険料含む） 定 員 8名 (初心者大歓迎！！) 2023年度第4期受講者を優先とします。 募集数 若干名のみ 受 付 3月14日(木)10:00～ 市民体育館にて(代理可・電話申込不可) ※10時00分の時点で定員を超えた場合は抽選となります。 |
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カラダほぐし教室 |
---------------------------------------------------------------------------------------------- ※本教室は、筋肉や関節の柔軟性を向上することにより、バランス感覚がよくなり、 日常生活の動作を楽にできる効果を期待するものです。 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 開催日 4/4，11，18，25，5/9，16，23，30，6/6，13（各木曜日） 時 間 9：20～10：20 参加費 5,100円（全10回保険料含む） 定 員 8名 2023年度第4期受講者を優先とします。 募集数 若干名のみ 受 付 3月14日(木)10:00～ 市民体育館にて(代理可・電話申込不可) ※10時00分の時点で定員を超えた場合は抽選となります。 |
主催 |
みのりの里 |
卓球選手のためのフィジカル調整法 教室のご案内
高村病院の専門スタッフが、ケガの防止や改善、自己管理方法を
知ることによって、より長くスポーツを楽しめるように提案します。
お気軽にご参加ください。
対象者 |
18歳以上の方（市外の方も可） |
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定員 |
20名 |
開催場所 |
体育館 |
開催日 |
4月25日（木） |
開催時間 |
13時～14時半 |
費用 |
500円（スポーツ保険料含） ※当日にお支払い下さい |
持ち物 |
運動しやすい服と上靴、 水分補給のお飲物 |
申込開始日 |
4月1日（月）10時より市民体育館にて 先着順（電話での受付可） |
注意事項 |
①発熱等体調不良の方は教室への参加はできません。 ②運動の出来る服装で参加してください。 ③館内は上靴ですので各自ご持参ください。 ④参加される方は、身体に異状がないことを確認しておいてください。 ⑤負傷等の事故があった場合、応急処置は行いますが、その後の責任は一切負いかねます。 |
主催 |
みのりの里 |
2024年度 第1期教室のご案内
※教室の日程等については､中止･変更する可能性があります｡
詳細については羽曳野市立市民体育館までお問合せください。
●やさしいハタヨガ教室 |
開催日 4/4，11，18，25，5/9，16，23，30，6/6，13（各木曜日） 時 間 10：35～11：35 参加費 5,100円（全10回保険料含む） 定 員 8名 (初心者大歓迎！！) 2023年度第4期受講者を優先とします。 募集数 若干名のみ 受 付 3月14日(木)10:00～ 市民体育館にて(代理可・電話申込不可) ※10時00分の時点で定員を超えた場合は抽選となります。 |
|---|---|
●カラダほぐし教室 |
開催日 4/4，11，18，25，5/9，16，23，30，6/6，13（各木曜日） 時 間 9：20～10：20 参加費 5,100円（全10回保険料含む） 定 員 8名 2023年度第4期受講者を優先とします。 募集数 若干名のみ 受 付 3月14日(木)10:00～ 市民体育館にて(代理可・電話申込不可) ※10時00分の時点で定員を超えた場合は抽選となります。 |
●整ヨガ教室 |
開催日 4/1，8，15，22，5/13，20，27，6/3，10，17（各月曜日） 時 間 Aクラス…18：30～19：30 ／ Bクラス…19：45～20：45 参加費 5,000円（全10回保険料含む） 定 員 各クラス12名 2023年度第4期受講者を優先とします。 募集数 各クラス若干名のみ 受 付 3月25日(月)18:30～ 市民体育館にて(代理可・電話申込不可) ※18時30分の時点で定員を超えた場合は抽選となります。 |
●朝ヨガ教室 |
開催日 4/6，13，20，27，5/11，18，25，6/1，8，15（各土曜日） 時 間 Aクラス…9：20～10：20 ／ Bクラス…10：35～11：35 参加費 5,000円（全10回保険料含む） 定 員 各クラス12名 2023年度第4期受講者を優先とします。 募集数 Aクラス 満員御礼(キャンセル待ち) ／ Bクラス若干名のみ 受 付 3月23日(土)10:00～ 市民体育館にて(代理可・電話申込不可) ※10時00分の時点で定員を超えた場合は抽選となります。 |
●ミニバスケットボール教室 |
開催日 4/4，11，18，25，5/9，16，23，30，6/6，13（各木曜日） 時 間 18：30～20：00 参加費 5,200円（全10回） 対 象 小学5～6年生の男女 定 員 男子12名，女子12名 2023年度第4期受講者を優先とします。 募集数 若干名 受 付 3月14日(木)18:30～ 市民体育館にて(代理可・電話申込不可) ※18時30分の時点で定員を超えた場合は抽選となります。 |
●女性のNIGHT YOGA教室 |
開催日 4/4，11，18，25，5/9，16，23，30，6/6，13（各木曜日） 時 間 Aクラス…18：30～19：30 ／ Bクラス…19：45～20：45 参加費 5,000円（全10回保険料含む） 定 員 各クラス12名 2023年度第4期受講者を優先とします。 募集数 両クラス共 満員御礼(キャンセル待ち) 受 付 3月21日(木)18:30～ 市民体育館にて(代理可・電話申込不可) ※18時30分の時点で定員を超えた場合は抽選となります。 |
主催 |
みのりの里 |