羽曳野市立市民体育館ウェブサイト : イベント・スクール

ヨガ初心者コースです。

忙しい日常の中で呼吸が浅くなっていませんか？

ゆったりと呼吸を整えながら、やんわりと優しいヨガポーズをしていきます。

普段身体を動かさない方、ヨガをした事がない方を対象に自身の身体に合わせていくことで、身体の変化に気づき心も身体もスッキリ

ご自身のゆったりとした時間に健康な身体作りに、さあ～始めてみましょう！！

お気軽にご参加ください。

対象者	18歳以上の女性の方（市外の方も可）
募集人数	若干名
開催場所	会議室1
日程	2022年4月7日～6月16日（毎木曜日）全10回 4/7・4/14・4/21・4/28・5/12・5/19・5/26・6/2・6/9・6/16
時間	10：45～11：45
費用	5,100円（スポーツ保険含む）
申込	3月31日（木）9時より市民体育館にて応募多数の場合は抽選先ずは開催状況を電話にてお問合せ下さい。
その他	最少催行人員以下の場合、中止となる場合が有ります。
主催	みのりの里

18歳以上の女性を対象にＹＯＧＡでリラックスを促し、ストレスによる自立神経の乱れやバランスを整える効果に期待するものです。

対象者	18歳以上の女性の方（市外の方も可）
募集人数	Aコース・Bコース　共　若干名
場所	第２会議室
日程	2022年4月7日から6月16日（毎木曜日）全10回 4/7・4/14・4/21・4/28・5/12・5/19・5/26・6/2・6/9・6/16
時間	Ａクラス　18:30～19:30 Ｂクラス　19:45～20:45
費用	各クラス　5,000円　（スポーツ保険含む）
申込	3月31日（木）10時より市民体育館にて定員オーバーの場合は抽選となります緊急事態宣言等の状況により変更となる場合が有ります先にお電話でご確認ください
お願い	来館退館時はマスクの着用のご協力をお願いいたします。来館時に検温と手指消毒のご協力もお願いいたします。発熱等体調不良の方は教室への参加はできません。
その他	最少催行人数以下の場合、1クラス編成又は中止となる場合が有ります。
主催	みのりの里

本教室は、小学５・６年生を対象にミニバスケットボールを通じてスポーツを楽しみながら、ミニバスケットボールに対する興味を深め、同競技の普及を目的とするものです。

対象者	小学5・6年生の男女（市外の方も参加可能） ※4年生以下は応相談
定員	24名
場所	市民体育館（B面）
日程	4月7日から6月16日までの木曜日（全10回） 4/7・4/14・4/21・4/28・5/12・5/19・5/26・6/2・6/9・6/16
時間	１８：３０～２０：００
費用	5,240円（スポーツ保険含む）
申込	3月31日（木）10時より市民体育館にて定員オーバーの場合は抽選となります緊急事態宣言等の状況により変更となる場合が有ります先ずは開催状況を電話にてお問合せ下さい。
お願い	来館退館時はマスクの着用のご協力をお願いいたします。来館時に検温と手指消毒のご協力もお願いいたします。発熱等体調不良の方は教室への参加はできません。
主催	みのりの里

本教室は、朝からヨガをすることにより、副交感神経を高めリラックスし、ストレス解消、体内のデトックスを促す効果に期待するものです。

対象者	１８歳以上の方（市外の方も可）
定員	Aコース：Bコース共　若干名
開催場所	会議室２
日程	4月2日～6月18日　（全10回）土曜日 4/2・4/9・4/16・4/23・5/14・5/21・5/28・6/4・6/11・6/18
時間	Aクラス　　９：３０～１０：３０ Bクラス　１０：４５～１１：４５
費用	各クラス　5,000円　（スポーツ保険含）
申込	3月26日（土）10時より市民体育館にて定員オーバーの場合は抽選となります緊急事態宣言等の影響で変更となる場合が有ります来館前にお電話でご確認ください
お願い	来館退館時はマスクの着用のご協力をお願いいたします。来館時に検温と手指消毒のご協力もお願いいたします。発熱等体調不良の方は教室への参加はできません。
その他	最少催行人数以下の場合、1クラス編成となる場合が有ります。
主催	みのりの里

本教室は筋肉や関節の柔軟性を向上することにより、バランス感覚がよくなり、日常生活の動作を楽にできる効果を期待するのもです。

対象者	18歳以上の男女（市外の方も可）
定員	若干名
開催場所	会議室1
日程	4月7日～6月16日木曜日　（全10回） 4/7・4/14・4/21・4/28・5/12・5/19・5/26・6/2・6/9・6/16
時間	9：30～10：30
費用	5,100円（スポーツ保険料込）
申込	3/31（木）10時より市民体育館にて定員オーバーの場合は抽選となります緊急事態宣言等の状況により変更となる場合が有りますので先にお電話でご確認ください最少催行人員以下の場合は中止となる場合があります
お願い	来館退館時はマスクの着用のご協力をお願いいたします。来館時に検温と手指消毒のご協力もお願いいたします。発熱等体調不良の方は教室への参加はできません。
主催	みのりの里

本教室は、ヨガを楽しみながら、ヨガでリラックスしストレスの解消、からだの柔軟性の向上、有酸素運動で体力向上を図ることを目的とするものです。

対象者	１８歳以上の方（市外の方も可）
定員	若干名
開催場所	会議室２
日程	4月4日～6月13日　（全10回）月曜日 4/4・4/11・4/18・4/25・5/9・5/16・5/23・5/30・6/6・6/13
時間	Aクラス　１８：３０～１９：３０ Bクラス　１９：４５～２０：４５
費用	各クラス　5,000円　（スポーツ保険含）
申込	3月28日（月）10時より市民体育館にて定員オーバーの場合は抽選となります緊急事態宣言等の延長で変更となる場合が有ります先ずは電話にてご確認ください。
お願い	来館退館時はマスクの着用のご協力をお願いいたします。来館時に検温と手指消毒のご協力もお願いいたします。発熱等体調不良の方は教室への参加はできません。
その他	最少催行人数以下の場合、1クラス編成又は中止となる場合が有ります。
主催	みのりの里

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