イベント&スクール

第2回ポタヨガ教室

ヨガ初心者コースです。

忙しい日常の中で呼吸が浅くなっていませんか?

ゆったりと呼吸を整えながら、やんわりと優しいヨガポーズをしていきます。

普段身体を動かさない方、ヨガをした事がない方を対象に自身の身体に合わせていくことで、身体の変化に気づき心も身体もスッキリ

ご自身のゆったりとした時間に健康な身体作りに、さあ~始めてみましょう!!

お気軽にご参加ください。

 

対象者
18歳以上の女性の方(市外の方も可)
募集人数
8名
開催場所
会議室1
日程
2022年1月13日から3月17日(毎木曜日)全10回
1/13・1/20・1/27・2/3・2/10・2/17・2/24・3/3・3/10・3/17
時間
10:45~11:45
費用
5,100円(スポーツ保険含む)
申込
12月16日(木)10時より市民体育館にて
定員オーバーの場合は抽選となります
主催
みのりの里

第4期女性のNIGHTYOGA教室 募集のお知らせ!

18歳以上の女性を対象にYOGAでリラックスを促し、ストレスによる自立神経の乱れやバランスを整える効果に期待するものです。

 

対象者
18歳以上の女性の方(市外の方も可)
募集人数
Aコース・Bコース 共 若干名
場所
第2会議室
日程
2022年1月6日から3月24日(毎木曜日)全10回
1/6 ・1/13 ・1/20 ・1/2 7・2/3 ・2/17 ・2/24 ・3/3 ・3/17 ・3/24 
(2/10・3/10は休み)
時間
Aクラス 18:30~19:30
Bクラス 19:50~20:50
費用
各クラス 3,500円 (スポーツ保険含む)
申込
12月23日(木)10時より市民体育館にて
定員オーバーの場合は抽選となります
お願い
来館退館時はマスクの着用のご協力をお願いいたします。
来館時に検温と手指消毒のご協力もお願いいたします。
発熱等体調不良の方は教室への参加はできません。
その他
緊急事態宣言等の影響で変更となる場合が有ります
主催
みのりの里

第4期ミニバスケットボール教室 募集のお知らせ

本教室は、小学5・6年生を対象にミニバスケットボールを通じてスポーツを楽しみながら、ミニバスケットボールに対する興味を深め、同競技の普及を目的とするものです。

対象者
小学5・6年生の男女(市外の方も参加可能)
※4年生以下は応相談
定員
若干名
場所
市民体育館(B面)
日程
1月13日から3月17日までの木曜日(全10回)

1/13 ・1/20 ・1/27 ・2/3 ・2/10 ・2/17 ・2/24 ・3/3 ・3/10 ・3/17
時間
18:30~20:00
費用
5,240円(スポーツ保険含む)
申込
12月23日(木)10時より市民体育館にて
定員オーバーの場合は抽選となります
お願い
来館退館時はマスクの着用のご協力をお願いいたします。
来館時に検温と手指消毒のご協力もお願いいたします。
発熱等体調不良の方は教室への参加はできません。
主催
みのりの里

第4期 朝ヨガ教室 募集のお知らせ!

本教室は、朝からヨガをすることにより、副交感神経を高めリラックスし、ストレス解消、体内のデトックスを促す効果に期待するものです。

対象者
18歳以上の方(市外の方も可)
定員
Aコース:Bコース共 若干名
開催場所
会議室2
日程
1月8日~3月12日 (全10回)
土曜日

1/8 ・1/15 ・1/22 ・1/29 ・2/5 ・2/12 ・2/19 ・2/26 ・3/5 ・3/12
時間
Aクラス  9:30~10:30
Bクラス 10:50~11:50
費用
各クラス 3,500円 (スポーツ保険含)
申込
12月18日(土)10時より市民体育館にて
定員オーバーの場合は抽選となります
お願い
来館退館時はマスクの着用のご協力をお願いいたします。
来館時に検温と手指消毒のご協力もお願いいたします。
発熱等体調不良の方は教室への参加はできません。
主催
みのりの里

第4期 からだほぐし教室 募集のお知らせ!

本教室は筋肉や関節の柔軟性を向上することにより、バランス感覚がよくなり、日常生活の動作を楽にできる効果を期待するのもです。

対象者
18歳以上の男女(市外の方も可)
定員
若干名
開催場所
会議室1
日程
1月13日~3月17日
木曜日 (全10回)
1/13 ・1/20 ・1/27 ・2/3 ・2/10 ・2/17 ・2/24 ・3/3 ・3/10 ・3/17
時間
9:30~10:30
費用
5,100円(スポーツ保険料込)
申込
12/23(木)10時より市民体育館にて
定員オーバーの場合は抽選となります
お願い
来館退館時はマスクの着用のご協力をお願いいたします。
来館時に検温と手指消毒のご協力もお願いいたします。
発熱等体調不良の方は教室への参加はできません。
主催
みのりの里

第4期 整ヨガ教室 募集のお知らせ!

本教室は、ヨガを楽しみながら、ヨガでリラックスしストレスの解消、からだの柔軟性の向上、有酸素運動で体力向上を図ることを目的とするものです。

対象者
18歳以上の方(市外の方も可)
定員
若干名
開催場所
会議室2
日程
1月17日~3月28日 (全10回)
月曜日
1/17 ・1/24 ・1/31 ・2/7 ・2/14 ・2/21 ・2/28 ・3/7 ・3/14 ・3/28
時間
Aクラス 18:30~19:30
Bクラス 19:50~20:50
費用
各クラス 3,500円 (スポーツ保険含)
申込
12月13日(月)10時より市民体育館にて
定員オーバーの場合は抽選となります
お願い
来館退館時はマスクの着用のご協力をお願いいたします。
来館時に検温と手指消毒のご協力もお願いいたします。
発熱等体調不良の方は教室への参加はできません。
その他
緊急事態宣言等の延長で変更となる場合が有ります
主催
みのりの里