イベント&スクール

第2回ポタヨガ教室

ヨガ初心者コースです。

忙しい日常の中で呼吸が浅くなっていませんか?

ゆったりと呼吸を整えながら、やんわりと優しいヨガポーズをしていきます。

普段身体を動かさない方、ヨガをした事がない方を対象に自身の身体に合わせていくことで、身体の変化に気づき心も身体もスッキリ

ご自身のゆったりとした時間に健康な身体作りに、さあ~始めてみましょう!!

お気軽にご参加ください。

 

対象者
18歳以上の女性の方(市外の方も可)
募集人数
定員に達しましたので受付終了
開催場所
会議室1
日程
2022年1月13日から3月17日(毎木曜日)全10回
1/13・1/20・1/27・2/3・2/10・2/17・2/24・3/3・3/10・3/17
時間
10:45~11:45
費用
5,100円(スポーツ保険含む)
申込
定員に達しましたので受付は終了しました。